Amerikanın Sağlam Qida üzrə Məsləhət Komitəsində kofenin gündəlik təhlükəli olmayan normasını hesablayıblar.
Ekspertlər gündə 3-5 fincan kofe içməyi məsləhət görürlər.
Onlar kofeni sağlam qida elementi kimi qəbul etməyi məsləhət görsələr də, kofe tərkibli içkilərin alkoqollu içkilərlə qəbulunun sağlamlıq üçün təhlükəli olduğu barədə xəbərdarlıq edirlər.
Bununla belə, qeyd etmək lazımdır ki, uşaqlar və yeniyetmələr, eləcə də hamilə qadınlar gündə 2 fincandan artıq kofe qəbul etməməlidir.
Gunaz.az
