10 ölkənin mütəxəssis komandası müxtəlif ölkələrdə yaşı 100-ə çatmış insanların qan analiz nümuinələrini təhlil edərək, onların uzun ömür sirrini tapmağa çalışıb.
Ekspertlər qanın 12 biomarkerinə diqqət çəkib. Bunlar metobolizm, iltihab, anemiya, qaraciyər və böyrək dəyərləri olub.
Məlum olub ki, 100 yaşa qədər çatanlarda qlükoza səviyyəsi, kreatinin və sidik turşuzu illərlə aşağı olub. Qanda şəkər maksimum 6,5-i keçməyib.
Dəmir və ümumi xolesterini aşağı səviyyədə olanların 100 il yaşaması digərlərindən az olub.
Alimlər eləcə də hansı çayın orqanizmin ömrünü uzatmasını araşdırıb. Birinci yeri həmişəki kimi yaşıl çay yox, ağ çay tutub.
Ağ çay da eynilə çay yarpaqlarından alınır, sadəcə işlənməsi fərqlidir. Yarpaqlar çox erkən yığılır, ona görə onda faydalı maddələr çoxdur. Amma çətin texnologiyası onu bahalı edir, ağ çayın 1 kiloqramı 2000 dollardır.
Bu çayda qəhvədən də çox kofein var, bu da bakteriyaları öldürür, immuniteti möhkəmlədir.
