Peyğəmbərimizin (s.a.v) çörək otu haqqında tərifləyərək bəhs etdiyi, "Ölüm xaricində heç bir xəstəlik yoxdur ki, çörək otunda onun üçün bir çarə olmasın". [Buxari, Tibb 7; Müslim, Salam, 89 (2215); Əbu bəkr, Səhiyyə 5, (2042), 22, (2071) hədisində məqsədindən göründüyü kimi olduqca mühüm bir bitkidir. Sağlamlıq üçün faydaları olmasıyla yanaşı kilo verməyi asanlaşdırdığı ilə tanınan çörək otunu, ya da yağını, səhər ac qarına səhər və axşam paylarından əvvəl bir çay qaşığı qədər su və ya qatıqla yeyə bilərsiz. Sürətli və sağlıqsız olan şok pəhrizlər yerinə təbii yollarla, çox sağlam bir şəkildə istədiyiniz kiloya malik ola bilərsiz.
Çörək otu ilə zəifləmə niyyətindəysəniz gün ərzində 2 və ya 3 kasa qatıq yeməlisiz. İştaha kəsmə və sağlam zəifləmənin ən ideal bitkisi olan çörək otunun mütləq qatıq ilə və ya süd ilə istehlak edilməsi tövsiyə edilir.
Əzərək un edəcəyiniz çörək otunu, qatıq ilə qarışdırdıqda iştahanızı azaldacaq və artıq yemək yemə istəyinizin qarşısını almış olacaqsınız.
ÇÖRƏK OTU NECƏ ARIQLADIR?
İçərisindəki təbii antioksidant mənbəyi orqanizmdə toplanan toksinləri təmizləyəcək və qan şəkərini tarazlaşdıraraq köklük əmələ gəlməsinin qarşısını alacaqdır.
Bağırsaqlar üzərində sürüşkən bir təsirə sahib olduğundan qəbizliyin qarşısını alır və orqanizmdə yağ toplanmasına üçün icazə verməz.
Şirin istəyinin qarşısını alaraq insulin səviyyəsini tarazlaşdırır.
İştaha kəsici xüsusiyyəti sayəsində artıq yemək yeyib kilo almağa mane olur.
Metabolizmi sürətləndirmək məsələsində olduqca təsirlidir.
Kilo verməyi sağlam yollarla həyata keçirməyə yardımçı olur.
Orqanizmdə toplanan şişin çölə atılmasını təmin edir.
ZƏİFLƏDƏN ÇÖRƏK OTU YAĞ TƏRİFLƏRİ
İLK ÜSUL:
Səhər oyananda çarpayınızın yanında aldığınız masadan 1 stəkan su içməyə laqeydlik etməyin. Ancaq bu suyu içməzdən əvvəl 1 çay qaşığı qədər çörək otu və 1 şirin qaşığı alma sirkəsi əlavə etməyi unutmayın!
İKİNCİ ÜSUL:
Bir su stəkanına qatılan 1 şirin qaşığı toz darçını bal ilə qarışdırın. 2 şirin qaşığı çörək otu yağını əlavə edib səliqə qarışdıraraq bu yağdan için. 30 dəqiqə ərzində heçnə yeməyin.
ÇÖRƏK OTUNUN FAYDALARI NƏLƏRDİR?
İmmunitet sistemini gücləndirir.
Astma xəstəliklərinə yaxşı gəlir.
Kolon xərçənginin inkişafını qarşısını alır.
Qan şəkərinin nizamlı olmasında təsirlidir.
Saçlarda ağların yaranmasını əngəlləyir.
