Bir çoxları idman salonlarına ürək - damar sağlamlığını inkişaf etdirmək, həmçinin əzələ qurmaq, onları qorumaq, forma vermək və ya ictimai həyata qatılmaq üçün gedirlər.
GunAz.az xəbər verir ki, elmi araşdırmalar idmanın düşünmə və beyin funksiyalarının fəaliyyətini artırdığını və müsbət təsirə malik olduğunu üzə çıxartdı.
İdmanın həyatımız üçün təsirləri:
Stresi azaldır
Xoşbəxtlik üçün kimyəvi maddələri artırır
Özünə güvəni artırır
Beyin gücünü artırır
Yaddaşı itiləşdirir
Qan dövranını inkişaf elətdirir
N.SAFURA
