DİQQƏT! Bu xəstəlik cinsi istəyi tamamilə yox edir

5 yaşdan sonra maddələr mübadiləsinin ləngidilməsi — həkimlər tərəfindən sübut edilmiş faktdır. Amma bu o demək deyil ki, bu təslim olmalisan.

Çox az adam bilir ki, orqanizmin qocalması endokrin sistemindən başlanır, və daha doğrusu, onun işinin pozulmasından.
Endokrin sisteminin işinin pozulması
Sual: endokrin dəmirlərinin məhsuldar fəaliyyətini təmin etmək üçün və beləliklə cavanlığı uzatmaq üçün nəsə etmək olarmı? Bu suala cavab — bəli, olar. Bizdən hər birimiz endokrin sisteminin işini yaxşılaşdırmağı bacararıq və bunun üçün böyük pul xərcləri və ya fiziki səylər lazım olmayacaq.
endokrin sisteminin funksiyalarının pozulması zamanı düzgün qidalanmağa və daha çox hərəkət etməyə səy göstərmək lazımdır, axı orqanizmdə kalorilərin əsas istehlakçısı — əzələ parçasıdır. Xoş və faydalı yoqayla məşğul olun, uzun müddətli gəzintilər edin, lifti unudun və nərdivanla hərəkət edin.
Əsas amil, hansı ki, endokrin dəmirlərinin fəaliyyətinə təsir edir, — bu qidalanmadır. Öz rasionunuzu daxili sekresiyanın vəzilərinə müsbət təsir etmək üçün faydalı məhsullarla doldurmaq lazımdır.
Unutma, əgər endokrin sistemi dəqiq işləyəcəksə, səndə artıq çəkiylə problemlər yaranmayacaq. Bu gün bizim redaksiyamız sizinlə düzgün qidalanmanın sirləriylə bölüşəcək, hansılar ki, daxili sekresiyanın dəmirlərinin işini bərpa etməyə kömək edəcəklər.
Qalxanşəkilli vəzi
Bütün orqanizmə güclü təsir göstərir. İnsanların qalxanvarı vəzinin işinin pozulmaları vaxtı sürətli yorulmanı və laqeydliyi hiss edir. Bunun nəticəsində əks cinsə seksual meyl itir. Həmçinin qalxanvarı vəzinin funksional azlığı müqayisədə qısa müddət üçün qocalmanın simptomlarının yaranmasını doğura bilər.
Belə nəticələrdən qaçmaq üçün, orqanizmdə yod ehtiyatlarını doldurmaq lazımdır. Həmçinin qalxanvarı vəzinin normal fəaliyyəti üçün vitaminlər lazımdır, və tirozin — xüsusi aminturşudur, hansı ki, zülalların qurulmasında iştirak edir.
Dəniz məhsulları yodun əsas mənbəyidir, həmçinin pomidorlar, qırmızı turp və çuğundur da bu siyahidədir. Qrupun vitaminləri ehtiyatlarını doldurmaq yulaf, quşqonmaz, paxla, kartof və pivə mayaları kömək edəcək.
Cinsiyyət vəziləri
Qadınlarda — bu yumurtalıqlardır, kişilərdə — yumurtalarda. Lazımlı vitaminlərin yoxluğu cinsiyyət dəmirlərinin fəaliyyətində mənfi təsir edir. Ac qalmanın həvəskarları üçün xoşagəlməz xəbər: yeməkdə ciddi pəhrizlər və məhdudiyyətlər cinsiyyət meylinin sönülməsinə tez-tez gətirir. Cinsiyyət dəmirlərinin məhsuldar işi üçün vitamin A- E lazımdır, həmçinin V. A-ın qrupunun vitaminləri mənbəyi : balıq piyi, kartof, qaraciyər, kələm, pomidorlar .
Vitamin C ehtiyatlarını doldurmaq üçünsə qara qarağat, limonlar, portağallar və kələm kömək edəcək. Vitamin E buğdanın cücərmişini, salat-kahını və yumurta sarısını istifadə edərək almaq olar. (SaqlamHeyat.az )