Amerikalı psixoloqlar sağ və sol yumruğu 90 san ərzində sıxmanın faydalarını açıqladı. Gunaz.az deyerler.org-a istinadən bildirir ki, Plos jurnalının araşdırmalarına görə, yumruq sıxmaq yaddaşı gücləndirici təsirə malikdir. 90 saniyə ərzində sağ yumruğun sıxılması yaddaşın meydana gəlməsinə köməkçi olur, eyni əməliyyatı sol yumruqla edilməsi isə, xatırlamağı asanlaşdırır. 50 yetkin insan arasında keçirilən təcrübədə uzun bir sözü xatırlayarkən daha yaxşı nəticə göstərdikləri bildirildi. Araşdırmaçılar, yumruq sıxmanın beyin və yaddaş ilə əlaqədar bəzi xüsusi bölgələri hərəkətə keçirdiyini düşünür. Araşdırma qrupundan olan dr. Propper mövzu barəsində məlumat verdi: "Bir şeyi öyrənəndə, sağ yumruğunuzu, bir şeyi xatırlamağa çalışanda isə sol yumruğunuzu sıxın."
