Bu sadə üsulla ayaq ağrılarını azaltmaq olar- Siz də sınayın

Ayaqda ağrı olan zaman baş barmaqdan çəçələ barmağa doğru saymaqla üçüncü və dördüncü barmaqları yara bantı ilə bir-birinə sıx bağlamaq lazımdır. Ayaq barmaqlarını bir-birinə bağlayandan sonra bir neçə saat gözləmək, həmçinin, elə o vəziyyətdə yatmaq lazımdır. 
GUNAZ.az xəbər verir ki, belə olan halda ayağın pəncə və baldır nayihəsində, sümüklərdə olan ağrılar qismən də olsa, azalacaq.
Bir-birinə yapışaraq bağlanan ayaq barmaqlarının ayağın başqa yerindəki ağrıları necə azaltması yəqin hamıya maraqlıdır. 
Bunun əslində, çox sadə izahı var: həmin barmaqlar arasında olan sinirlər ayağın əsas ağrıpaylayıcı mərkəzidir. Bağlanan zaman orta bir-birinə yapışan barmaqlar həmin sinirə təzyiq göstərir. Belə olan surətdə, sinirin fəaliyyəti zəifləyir və ayaqdakı ağrı azalmış olur. 
Həmçinin, ayaqda qoxu problemi varsa, ayaqqabınızın içinə tək istifadəlik çay paketi qoymanız daha uyğundu. Bu zaman həm ayaqqabı, həm də ayaqdakı pis qoxuların qarşısını almaq olar.