30 yaşdan sonra oynaqlar sıradan çıxmağa başlayır. Bu kokteyl məhz oynaqlara gücləndirici təsir edib, size gəncliyinizdəki kimi aktiv, ağrısız hərəkətli edəcək.
GunAz.az medicina.az-a istinadən həmin resepi təqdim edir:
Lazımdır:
Su - 250 ml
Yulaf - 50 qr
Portağal şirəsi -100 ml
Qoz - 1 xörək qaşığı
Təmiz bal - 1 xörək qaşığı
Darçın - az
Hazırlanması:
Su və yulafdan yulaf sıyığı bişirin.
Soyumağa qoyanda, təzə portağal şirəsi çəkib, ona bal, xırdalanmış qoz və azca darçın səpin. Bunu sıyığa qatıb blenderdə qarışdırın.
Kokteyl səhər-axşam içilə bilər. Oynaq və qığırdaqları bərpa edir.
2 həftə qəbul edin.
