Baş ağrısını dərman istifadə etmədən, təbii yollarla qarşısını almaq mümkündür.
GunAz.az baş ağrısına yaxşı təsir edəcək bəzi üsulları təqdim edir:
Bir yerə uzanın və 15 dəqiqə boyunca ağrılı bölgəyə buz torbası tətbiq edin.
Sarımsaq suyunu bir yemək qaşığı bal ilə qarışdırın. Bu resept beyin duyğularını yenidən canlandıracaq və ağrını azaldacaq.
Gicgaha 2 kartof dilimi qoyaraq 30 dəqiqə gözləyin.
Nanə çayı ağrını azaltmaq üçün istifadə olunan güclü bir sakitləşdiricidir. Çobanyastığı çayı da ağrını azaltmağa və rahatlamağa kömək olur.
Rahatlayın və barmaqlarınızla başınıza dairəvi hərəkətlər edərək masaj etməyi yoxlayın.
N.SAFURA
